Trainingsbeginn: 10:27:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:03 Std.

Herzfrequenz: 140 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.89 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 47.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:15/km

Höhenmeter: 262 m

Trittfrequenz: 84 / 107 U/min

Leistung (Watt): 147 / 524 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1189 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 16.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)