WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:54 Std.
Herzfrequenz: 140 / 163 bpm
Distanz: 51.89 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 47.4 km/h
Pace: 2:15/km / 1:15/km
Höhenmeter: 262 m
Trittfrequenz: 84 / 107 U/min
Leistung (Watt): 147 / 524 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1189 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 16.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 7.79 km 23.4 km/h 2:33/km 135 bpm 147 W
2 00:20:00 9.19 km 27.6 km/h 2:10/km 142 bpm 155 W
3 00:20:00 8.35 km 25.1 km/h 2:23/km 141 bpm 137 W
4 00:20:13 8.56 km 25.7 km/h 2:20/km 137 bpm 136 W
5 00:23:35 9.22 km 27.7 km/h 2:09/km 139 bpm 147 W
6 00:17:07 8.78 km 30.8 km/h 1:56/km 147 bpm 161 W