Trainingsbeginn: 11:07:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:59 Std.

Herzfrequenz: 114 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.49 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 49.3 km/h

Pace: 2:23/km / 1:13/km

Höhenmeter: 261 m

Trittfrequenz: 90 / 135 U/min

Leistung (Watt): 174 / 572 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 805 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Bergtraining

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)