Trainingsbeginn: 10:14:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.57 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 42.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:24/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 84 / 114 U/min

Leistung (Watt): 149 / 485 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1190 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 12.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)