Trainingsbeginn: 09:05:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:39 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.21 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 41.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:26/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 84 / 113 U/min

Leistung (Watt): 151 / 611 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1173 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)