WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:26 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 50.21 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 41.8 km/h
Pace: 2:14/km / 1:26/km
Höhenmeter: 234 m
Trittfrequenz: 84 / 113 U/min
Leistung (Watt): 151 / 611 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1173 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 8.36 km 25.1 km/h 2:23/km 145 bpm 144 W
2 00:20:00 8.31 km 24.9 km/h 2:24/km 142 bpm 139 W
3 00:20:00 8.32 km 24.9 km/h 2:24/km 140 bpm 145 W
4 00:20:00 9.01 km 27 km/h 2:13/km 140 bpm 146 W
5 00:20:00 10.26 km 30.8 km/h 1:56/km 143 bpm 160 W
6 00:12:26 5.96 km 28.8 km/h 2:05/km 154 bpm 189 W