Trainingsbeginn: 10:24:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:34 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.58 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 39.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:31/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 82 / 105 U/min

Leistung (Watt): 149 / 419 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1177 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Nebel bei 11.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)