Trainingsbeginn: 09:36:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.33 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 44.6 km/h

Pace: 2:13/km / 1:20/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 85 / 108 U/min

Leistung (Watt): 149 / 446 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1311 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)