WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:58 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 57.33 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 44.6 km/h
Pace: 2:13/km / 1:20/km
Höhenmeter: 258 m
Trittfrequenz: 85 / 108 U/min
Leistung (Watt): 149 / 446 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1311 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:58 8.23 km 24.7 km/h 2:25/km 145 bpm 150 W
2 00:20:18 9.28 km 27.9 km/h 2:09/km 145 bpm 148 W
3 00:20:00 8.81 km 26.4 km/h 2:16/km 142 bpm 140 W
4 00:20:00 8.76 km 26.3 km/h 2:16/km 139 bpm 142 W
5 00:20:00 9.14 km 27.4 km/h 2:11/km 140 bpm 154 W
6 00:20:00 8.96 km 26.9 km/h 2:13/km 142 bpm 163 W
7 00:07:41 4.13 km 32.3 km/h 1:51/km 149 bpm 142 W