Trainingsbeginn: 09:44:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:01 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.16 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 46.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:16/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 85 / 115 U/min

Leistung (Watt): 148 / 438 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 15.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)