WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:57 Std.
Herzfrequenz: 143 / 168 bpm
Distanz: 55.16 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 46.8 km/h
Pace: 2:14/km / 1:16/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 85 / 115 U/min
Leistung (Watt): 148 / 438 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1271 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Wolkig bei 15.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 8.62 km 25.9 km/h 2:18/km 140 bpm 156 W
2 00:20:33 9.27 km 27.9 km/h 2:09/km 135 bpm 120 W
3 00:20:00 8.39 km 25.2 km/h 2:22/km 140 bpm 143 W
4 00:20:44 7.75 km 23.3 km/h 2:34/km 141 bpm 143 W
5 00:20:30 8.8 km 26.4 km/h 2:16/km 142 bpm 154 W
6 00:20:00 10.26 km 30.8 km/h 1:56/km 157 bpm 180 W
7 00:04:09 2.06 km 29.9 km/h 2:0/km 145 bpm 129 W