Trainingsbeginn: 09:44:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:38 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.61 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 45.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:19/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 84 / 109 U/min

Leistung (Watt): 158 / 467 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1193 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 13.3 ° C