Trainingsbeginn: 09:46:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:53 Std.

Herzfrequenz: 148 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.22 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 45.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:19/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 85 / 110 U/min

Leistung (Watt): 165 / 438 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1254 kCal

Material:

Wetter: 12.2 ° C