WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:27:43 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 51.22 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 45.1 km/h
Pace: 2:10/km / 1:19/km
Höhenmeter: 231 m
Trittfrequenz: 85 / 110 U/min
Leistung (Watt): 165 / 438 W
Kalorien: 1254 kCal
Material:
Wetter: 12.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:22 8.65 km 26 km/h 2:18/km 148 bpm 168 W
2 00:20:00 9.1 km 27.3 km/h 2:11/km 145 bpm 150 W
3 00:20:00 8.88 km 26.6 km/h 2:15/km 146 bpm 157 W
4 00:35:10 8.97 km 27 km/h 2:13/km 144 bpm 155 W
5 00:19:59 9.72 km 29.2 km/h 2:03/km 149 bpm 181 W
6 00:11:37 5.9 km 30.5 km/h 1:58/km 157 bpm 186 W