Trainingsbeginn: 08:14:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:43 Std.

Herzfrequenz: 139 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.62 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 56.8 km/h

Pace: 2:40/km / 1:03/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 66 / 100 U/min

Leistung (Watt): 137 / 531 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1294 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)