suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:32 Std.
Herzfrequenz: 139 / 173 bpm
Distanz: 58.62 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 56.8 km/h
Pace: 2:40/km / 1:03/km
Höhenmeter: 562 m
Trittfrequenz: 66 / 100 U/min
Leistung (Watt): 137 / 531 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1294 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:26:33 50 km 22 km/h 2:43/km 140 bpm 143 W
2 00:21:58 8.61 km 25.3 km/h 2:22/km 132 bpm 100 W