Trainingsbeginn: 09:56:10 Uhr

Trainingsdauer: 05:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 05:08:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:49:19 Std.

Dauer mit Leistung: 04:39:44 Std.

Herzfrequenz: 105 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.36 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 32.9 km/h

Pace: 2:57/km / 1:49/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 88 / 110 U/min

Leistung (Watt): 108 / 449 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2443 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-5

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)