Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:30:24 Std.
Herzfrequenz: 105 / 131 bpm
Distanz: 104.36 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 32.9 km/h
Pace: 2:57/km / 1:49/km
Höhenmeter: 130 m
Trittfrequenz: 88 / 110 U/min
Leistung (Watt): 108 / 449 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2443 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Z-5
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:34:37 49.95 km 20 km/h 3:0/km 100 bpm 113 W
2 02:50:16 54.41 km 20.6 km/h 2:54/km 109 bpm 103 W