Trainingsbeginn: 10:44:16 Uhr

Trainingsdauer: 05:34:41 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:04 Std.

Herzfrequenz: 112 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.5 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 48.4 km/h

Pace: 3:24/km / 1:14/km

Höhenmeter: 739 m

Trittfrequenz: 79 / 108 U/min

Leistung (Watt): 94 / 440 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.59]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1694 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-5

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 29.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)