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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:34:41 Std. Herzfrequenz: 112 / 153 bpm Distanz: 70.5 km Geschwindigkeit: 17.6 / 48.4 km/h Pace: 3:24/km / 1:14/km Höhenmeter: 739 m Trittfrequenz: 79 / 108 U/min Leistung (Watt): 94 / 440 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1694 kCal

Sportart: Gravel Bereich: Z-5 Material: Scott speedster Crossbike Wetter: Sonnig, heiter bei 29.2 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei