Trainingsbeginn: 11:07:06 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:45 Std.

Herzfrequenz: 95 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.22 km

Geschwindigkeit: 17.1 / 38.7 km/h

Pace: 3:30/km / 1:33/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 92 / 428 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.55]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1006 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-4

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)