Trainingsbeginn: 07:07:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:49:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:15 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.82 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 55.7 km/h

Pace: 2:40/km / 1:04/km

Höhenmeter: 565 m

Trittfrequenz: 69 / 98 U/min

Leistung (Watt): 136 / 531 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1300 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)