suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:49:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 59.82 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 55.7 km/h
Pace: 2:40/km / 1:04/km
Höhenmeter: 565 m
Trittfrequenz: 69 / 98 U/min
Leistung (Watt): 136 / 531 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1300 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:26:55 50 km 21.9 km/h 2:44/km 139 bpm 140 W
2 00:22:52 9.81 km 26.1 km/h 2:17/km 132 bpm 107 W