Trainingsbeginn: 07:35:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:08 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.72 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 55 km/h

Pace: 2:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 385 m

Trittfrequenz: 67 / 95 U/min

Leistung (Watt): 133 / 481 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1073 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 17.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)