Trainingsbeginn: 15:31:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:00 Std.

Herzfrequenz: 156 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48 km

Geschwindigkeit: 32 km/h

Pace: 1:52/km

Trittfrequenz: 90 / 130 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C