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Trainingseinheit

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PetraSchuster » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:00 Std. Herzfrequenz: 156 / 177 bpm Distanz: 48 km Geschwindigkeit: 32 km/h Pace: 1:52/km Trittfrequenz: 90 / 130 U/min Leistung (Watt): 70 / 100 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 652 kCal

Sportart: 01 Ergometer Bereich: Ausdauertraining Material: Ergometer Wetter: Indoor bei 0 ° C

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