dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:52:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 168 bpm
Distanz: 81.75 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 69.1 km/h
Pace: 1:59/km / 0:52/km
Höhenmeter: 660 m
Trittfrequenz: 79 / 115 U/min
Leistung (Watt): 140 / 587 W
Kalorien: 1562 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:21:13 30.21 km 30.3 km/h 1:58/km 136 bpm 137 W
2 01:02:31 26.6 km 26.6 km/h 2:15/km 135 bpm 143 W
3 01:28:34 24.91 km 34.5 km/h 1:44/km 139 bpm 139 W