Trainingsbeginn: 13:53:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:06 Std.

Herzfrequenz: 122 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.74 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 50.9 km/h

Pace: 2:09/km / 1:10/km

Höhenmeter: 117 m

Trittfrequenz: 90 / 154 U/min

Leistung (Watt): 152 / 582 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 469 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-3

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)