Trainingsbeginn: 06:25:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:50 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.32 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 57.6 km/h

Pace: 2:53/km / 1:02/km

Höhenmeter: 690 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 134 / 658 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1409 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C