suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:08 Std.
Herzfrequenz: 140 / 173 bpm
Distanz: 60.32 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 57.6 km/h
Pace: 2:53/km / 1:02/km
Höhenmeter: 690 m
Trittfrequenz: 65 / 101 U/min
Leistung (Watt): 134 / 658 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1409 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:40:52 50 km 19.9 km/h 3:0/km 139 bpm 140 W
2 00:25:14 10.32 km 25.9 km/h 2:18/km 145 bpm 102 W