Trainingsbeginn: 21:54:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:47 Std.

Herzfrequenz: 169 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.64 km

Geschwindigkeit: 7 / 9.5 km/h

Pace: 8:34/km / 6:18/km

Trittfrequenz: 88 / 95 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 294 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau

Strecke: Laufband

Wetter: Indoor bei 0 ° C