PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:32 Std.
Herzfrequenz: 169 / 188 bpm
Distanz: 4.64 km
Geschwindigkeit: 7 / 9.5 km/h
Pace: 8:34/km / 6:18/km
Trittfrequenz: 88 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 294 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:26 1 km 7.1 km/h 8:27/km 143 bpm
2 00:07:53 1 km 7.6 km/h 7:53/km 163 bpm
3 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 178 bpm
4 00:08:55 1 km 6.7 km/h 8:57/km 181 bpm
5 00:05:49 0.64 km 6.6 km/h 9:05/km 183 bpm