Trainingsbeginn: 07:43:26 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:56:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:32 Std.

Herzfrequenz: 148 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.02 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 61.8 km/h

Pace: 2:45/km / 0:58/km

Höhenmeter: 941 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 133 / 563 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1896 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)