suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 185 bpm
Distanz: 86.02 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 61.8 km/h
Pace: 2:45/km / 0:58/km
Höhenmeter: 941 m
Trittfrequenz: 66 / 96 U/min
Leistung (Watt): 133 / 563 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1896 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:35:42 50 km 20.5 km/h 2:55/km 146 bpm 151 W
2 01:40:47 36.01 km 23.5 km/h 2:33/km 152 bpm 103 W