Trainingsbeginn: 07:27:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:20 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.29 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 47.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:16/km

Höhenmeter: 421 m

Trittfrequenz: 64 / 102 U/min

Leistung (Watt): 123 / 417 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1055 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)