Trainingsbeginn: 13:26:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:51 Std.

Herzfrequenz: 118 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.63 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 49.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:12/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 94 / 129 U/min

Leistung (Watt): 144 / 414 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1050 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)