Trainingsbeginn: 15:55:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:53 Std.

Herzfrequenz: 119 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.12 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 49.3 km/h

Pace: 2:15/km / 1:13/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 91 / 129 U/min

Leistung (Watt): 137 / 501 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 560 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 24.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)