Trainingsbeginn: 17:40:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:37 Std.

Herzfrequenz: 114 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.53 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 59.1 km/h

Pace: 2:56/km / 1:0/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 64 / 96 U/min

Leistung (Watt): 77 / 272 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 796 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20.5 ° C