katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:17 Std.
Herzfrequenz: 114 / 160 bpm
Distanz: 48.53 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 59.1 km/h
Pace: 2:56/km / 1:0/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 64 / 96 U/min
Leistung (Watt): 77 / 272 W
Kalorien: 796 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:19 10.52 km 21.4 km/h 2:48/km 114 bpm 76 W
2 00:08:36 1.06 km 7.4 km/h 8:06/km 150 bpm 138 W
3 01:50:23 36.96 km 21.2 km/h 2:49/km 111 bpm 72 W