Trainingsbeginn: 10:19:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:36:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:42 Std.

Herzfrequenz: 146 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.37 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 55.7 km/h

Pace: 3:21/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1081 m

Trittfrequenz: 66 / 100 U/min

Leistung (Watt): 116 / 528 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1602 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 29.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)