Trainingsbeginn: 15:39:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:09 Std.

Herzfrequenz: 119 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.19 km

Geschwindigkeit: 25 / 46.4 km/h

Pace: 2:24/km / 1:17/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 91 / 129 U/min

Leistung (Watt): 132 / 483 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)