hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:52:29 Uhr

01:03:56 Std.

01:03:41 Std.

124 / 149 bpm

9.88 km

9.3 / 14.4 km/h

6:27/km / 4:10/km

60 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Inov8 TerraUltra 260

Wolkig bei 12 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 Intervalle {1600/600}; geplant waren 5, mussten wg. Zucker abgebrochen werden

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