hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:56 Std.
Herzfrequenz: 124 / 149 bpm
Distanz: 9.88 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 14.4 km/h
Pace: 6:27/km / 4:10/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Inov8 TerraUltra 260
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:39 2.8 km 9.5 km/h 6:18/km 112 bpm
2 00:07:57 1.6 km 12.1 km/h 4:57/km 141 bpm
3 00:04:52 0.6 km 7.6 km/h 7:53/km 120 bpm
4 00:07:57 1.6 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
5 00:04:59 0.6 km 7.2 km/h 8:20/km 119 bpm
6 00:12:47 1.6 km 7.5 km/h 8:0/km 121 bpm
7 00:04:03 0.6 km 8.9 km/h 6:44/km 123 bpm
8 00:03:42 0.47 km 7.7 km/h 7:47/km 129 bpm