Trainingsbeginn: 13:20:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:14 Std.

Herzfrequenz: 117 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.45 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 49.9 km/h

Pace: 2:28/km / 1:12/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 90 / 127 U/min

Leistung (Watt): 128 / 464 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 946 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)