Trainingsbeginn: 12:47:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:48 Std.

Herzfrequenz: 99 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.75 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 36.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:39/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 85 / 100 U/min

Leistung (Watt): 104 / 403 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 399 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Recovery

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)