Trainingsbeginn: 11:25:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:43 Std.

Herzfrequenz: 97 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.01 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 42.4 km/h

Pace: 3:23/km / 1:24/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 80 / 112 U/min

Leistung (Watt): 100 / 378 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.46]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 594 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Z-2

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)