Trainingsbeginn: 14:12:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:47 Std.

Herzfrequenz: 117 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.65 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 43.4 km/h

Pace: 2:18/km / 1:22/km

Höhenmeter: 99 m

Trittfrequenz: 92 / 130 U/min

Leistung (Watt): 115 / 471 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 859 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 8.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)