Trainingsbeginn: 13:13:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:13 Std.

Herzfrequenz: 127 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.02 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 37.1 km/h

Pace: 2:40/km / 1:37/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 88 / 128 U/min

Leistung (Watt): 152 / 478 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 976 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-4

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)