Trainingsbeginn: 18:54:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:09 Std.

Herzfrequenz: 101 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.61 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 32.1 km/h

Pace: 3:11/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 63 / 86 U/min

Leistung (Watt): 124 / 237 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.00]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 480 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Elite-Suito/Giant Defy

Wetter: Indoor bei 19.2 ° C