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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 100 % -
Zeit: 34.07 Std. 81 % \
Kilometer: 1010.34 km 92 % \
Höhenmeter: 1001 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 14535 kCal 98 % \

2019

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 18.59 Std.
Kilometer: 539.73 km
Höhenmeter: 995 m
Kalorienverbrauch: 9132 kCal

2019

Trainingseinheiten: 266
Zeit: 552.65 Std.
Kilometer: 10204.89 km
Höhenmeter: 39882 m
Kalorienverbrauch: 171534 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1471
Zeit: 3994.98 Std.
Kilometer: 70460.11 km
Höhenmeter: 505483 m
Kalorienverbrauch: 892694 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:06:13 2.28 km 22 km/h 73 bpm 67 W Rolle (Test)
01:02:49 31.11 km 32 km/h 101 bpm   Rolle (Zwift)
01:15:40 37.06 km 31.9 km/h 102 bpm 144 W Rolle (Zwift)
01:22:28 41.95 km 31.7 km/h 106 bpm   Rolle (Zwift)
00:06:16 2.83 km 27.1 km/h 78 bpm   Rolle (Test)
01:06:10 34.51 km 31.6 km/h 101 bpm   Rolle (Zwift)
01:03:30 32.23 km 31.2 km/h 112 bpm 131 W Rolle (Zwift)
01:03:08 33.47 km 32 km/h 100 bpm 139 W 10000 Km Rolle (Zwift)
01:04:42 30.93 km 29.4 km/h 99 bpm 130 W Rolle (Zwift)
01:15:58 29.79 km 30.4 km/h 101 bpm 130 W Rolle (Zwift)
01:15:28 35.84 km 32.5 km/h 109 bpm 147 W Rolle (Zwift)
01:44:34 56.19 km 33.2 km/h 109 bpm 135 W Rolle (Alpe Zwift)
01:05:14 32.52 km 31.9 km/h 98 bpm 135 W Rolle (Zwift)
01:13:00 32.7 km 26.7 km/h 105 bpm 152 W Rolle (Zwift)
00:08:59 3.1 km 20.7 km/h 78 bpm 92 W Rolle (Zwift)
01:14:38 35.08 km 28.4 km/h 96 bpm 134 W Rolle (Zwift)
01:18:46 31.34 km 23.9 km/h 104 bpm 147 W Rolle (Zwift)
01:08:32 36.8 km 32.2 km/h 112 bpm   Rolle (Zwift)
00:51:07 25.1 km 29.5 km/h 98 bpm   Rolle (Zwift)
01:14:32 40.8 km 32.9 km/h 109 bpm   Rolle (Zwift)
01:53:45 60.9 km 32.1 km/h 106 bpm   Rolle (Zwift Alpe)
01:13:00 35.1 km 28.8 km/h     Rolle (Zwift)
00:31:46 13.11 km 25.1 km/h 87 bpm   9500 Km Rolle (Zwift)
00:52:08 26.17 km 31 km/h 105 bpm   Rolle (Swift)
01:13:14 35.25 km 32.4 km/h 100 bpm   Rolle (Zwift)
01:32:33 51.94 km 34.3 km/h 106 bpm   Rolle (Zwift)
01:14:07 36.39 km 30.2 km/h 102 bpm   Rolle (Zwift)
01:15:35 37.96 km 30.8 km/h 107 bpm   Rolle (Zwift)
01:03:57 31 km 30.6 km/h 99 bpm   Rolle (Zwift)
01:03:00 28.94 km 28.4 km/h 99 bpm   Rolle (Zwift)
01:29:06 47.95 km 33 km/h 112 bpm   Rolle (Zwift)
02:00:26 60.41 km 32.2 km/h 110 bpm   Rolle (Zwift Alp)
00:10:13 3.18 km 19.2 km/h 73 bpm   Rolle
01:11:44 34.9 km 30.8 km/h 97 bpm   Rolle (Zwift)
01:43:39 56.69 km 34.7 km/h 125 bpm   Rolle (Zwift)
01:17:48 35.72 km 33.7 km/h 110 bpm   Rolle (Zwift)
01:06:07 24.65 km 26.6 km/h 102 bpm   9000 Km Rolle (Swift)
01:12:26 30.36 km 25.9 km/h 97 bpm   Rolle (Zwift)
01:13:25 37.95 km 32.1 km/h 111 bpm   Rolle (Zwift)
01:07:41 34.15 km 33 km/h 108 bpm   Rolle (Zwift)