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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 125 % /
Zeit: 74.93 Std. 127 % /
Kilometer: 1147.60 km 122 % /
Höhenmeter: 8821 m 174 % /
Kalorienverbrauch: 19366 kCal 137 % /

KW 38, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 16.83 Std.
Kilometer: 234.37 km
Höhenmeter: 3404 m
Kalorienverbrauch: 4994 kCal

2016

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 66.51 Std.
Kilometer: 1029.67 km
Höhenmeter: 8490 m
Kalorienverbrauch: 17392 kCal

2016

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 453.75 Std.
Kilometer: 7690.50 km
Höhenmeter: 37785 m
Kalorienverbrauch: 118167 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 677
Zeit: 2100.03 Std.
Kilometer: 39038.84 km
Höhenmeter: 354828 m
Kalorienverbrauch: 303067 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:55:19 81.66 km 18.5 km/h 138 bpm   Klausenpass-Freipass
06:54:10 97.01 km 23.2 km/h 130 bpm   TT, Vogt, Karsee Runde
04:00:28 55.70 km 19.2 km/h 130 bpm   Pfänder Runde
01:17:02 24.77 km 20.8 km/h 99 bpm   Kleine Abendrunde
03:46:06 54.38 km 24.1 km/h 122 bpm   Lindau, Neuravensbg. Neukirch
04:10:15 72.95 km 22.6 km/h 110 bpm   Dornbirn, Lustenau Runde
10:42:54 147.61 km 24.5 km/h 132 bpm   Immenstadt, Alpsee
07:49:14 139.69 km 26.3 km/h 133 bpm   Bodensee Rad-Marathon
08:28:49 90.72 km 23.7 km/h 137 bpm   Sulzberg Runde
03:38:56 70.24 km 23.7 km/h 110 bpm   Schweizer Grenze, Geißau
02:27:30 45.66 km 21.8 km/h 103 bpm   Abend Runde über TT
01:21:43 29.50 km 22.1 km/h 112 bpm   Abend Runde
01:15:54 28.55 km 23.1 km/h 106 bpm   Abendrunde Langenargen
04:42:15 91.23 km 23.9 km/h 132 bpm   Opfenbach, Weiler, Bregenz
08:25:26 117.93 km 24.6 km/h 127 bpm   Rheintal bis Rugell (FL)
04:46:40 76.31 km 21.9 km/h 107 bpm   Lustenau, Rohr Runde
01:52:19 32.63 km 19.8 km/h 92 bpm   LA Runde
07:41:24 101.06 km 23.3 km/h 115 bpm   Meersburg, Salem Runde
04:37:59 67.44 km 23.0 km/h 113 bpm   Hohenems Radmarathon (Zuschauer)
03:47:40 67.00 km 23.0 km/h 126 bpm   Alberschwende
06:13:28 104.49 km 24.9 km/h 126 bpm   Salem, Heiligenberg, Höchsten
03:25:04 73.68 km 23.1 km/h 112 bpm   Dornbirn, Lustenau Runde
02:25:24 51.84 km 23.1 km/h 110 bpm   Lochau, Achberg Runde
09:19:48 129.38 km 21.8 km/h 135 bpm   Schönenbach Runde
03:19:32 64.18 km 22.8 km/h 108 bpm   Dornbirn, Hard Runde
02:26:16 48.73 km 22.4 km/h 107 bpm   FN Runde
09:04:49 123.78 km 25.1 km/h 132 bpm   Heiligenberg, Salem Runde
03:27:09 65.40 km 23.9 km/h 119 bpm   Gaißau und zurück
09:24:15 115.23 km 24.3 km/h 133 bpm   Ravensburg, Kißlegg Runde
02:08:11 50.29 km 23.9 km/h 117 bpm   Langenargen, Achberg Runde
02:10:06 44.98 km 22.8 km/h 119 bpm   Bregenz, Betznau Runde
06:54:41 72.58 km 21.0 km/h 134 bpm   Alberschwende, Bildstein Runde
03:57:14 73.94 km 22.6 km/h 107 bpm   Dornbirn Runde
02:03:13 36.83 km 22.0 km/h 102 bpm   Bregenz Runde
02:34:17 52.87 km 21.7 km/h 103 bpm   FN, TT Runde
05:03:39 132.04 km 27.8 km/h 138 bpm   Tannheimertal Radmarathon
09:11:15 119.07 km 22.5 km/h 131 bpm   Alpsee Runde
01:42:02 36.68 km 22.9 km/h 114 bpm   Abendrunde
05:02:06 61.52 km 22.1 km/h 135 bpm   Bregenz, Scheidegg Runde
02:18:01 55.82 km 24.7 km/h 132 bpm   Argen Runde