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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 72 % \
Zeit: 20.82 Std. 72 % \
Kilometer: 629.19 km 71 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 11142 kCal 96 % \

KW 04, 2021

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.54 Std.
Kilometer: 83.5 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1728 kCal

2021

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 18.26 Std.
Kilometer: 556.39 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 10140 kCal

2021

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 18.26 Std.
Kilometer: 556.39 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 10140 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1829
Zeit: 4555.87 Std.
Kilometer: 85348.99 km
Höhenmeter: 547286 m
Kalorienverbrauch: 1112996 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:31:24 51 km 33.5 km/h 125 bpm 160 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:00:58 32.5 km 31.9 km/h 109 bpm   Rolle (Zwift-Richmond)
01:08:07 37 km 32.6 km/h 117 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:07:48 32.3 km 28.5 km/h 98 bpm 113 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:05:43 35.1 km 32 km/h 119 bpm 159 W Rolle (Zwift-London)
01:13:40 38.1 km 31 km/h 115 bpm 142 W Rolle (Zwift-France)
01:06:05 31.5 km 28.6 km/h 107 bpm 115 W Rolle (Zwift-France)
01:01:06 31.5 km 30.4 km/h 107 bpm 128 W Rolle (Zwift-France)
01:27:20 43.6 km 29.9 km/h 113 bpm 129 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:06:54 31.7 km 28.4 km/h 104 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:00:48 28.3 km 27.9 km/h 102 bpm 107 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:16:18 40.1 km 31.5 km/h 117 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:25:18 43.5 km 30.6 km/h 112 bpm 137 W Rolle (Zwift-London)
01:05:50 33.4 km 30.5 km/h 112 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:03:29 30.39 km 29.2 km/h 107 bpm 107 W Rolle (Zwift-Watopia)
00:33:45 16.4 km 29.2 km/h 105 bpm 120 W Rolle (Zwift-NYC)
01:17:58 36.1 km 27.8 km/h 92 bpm 112 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:15:31 36.7 km 29.1 km/h 107 bpm 127 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:03:00 30.3 km       Rolle
01:06:36 34.3 km 30.9 km/h 102 bpm 132 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:19:20 41.5 km 31.4 km/h 103 bpm 138 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:07:48 34.1 km 30.1 km/h 101 bpm 126 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:11:47 36.7 km 30.7 km/h 93 bpm 137 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:02:08 32 km 30.9 km/h 107 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:14:30 36.4 km 29.3 km/h 96 bpm 122 W Rolle (Zwift-France)
01:03:49 32.4 km 30.4 km/h 97 bpm 125 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:14:53 40 km 32.1 km/h 106 bpm 141 W Rolle (Zwift-Innsbruck)
01:11:56 38 km 31.7 km/h 102 bpm 145 W Rolle (Zwift-London)
01:03:58 33.4 km 31.3 km/h 99 bpm 146 W Rolle (Zwift-France)
01:01:27 31.5 km 30.7 km/h 107 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:04:44 33 km 30.6 km/h 93 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:10:13 35.5 km 30.3 km/h 98 bpm 128 W Rolle (Zwift-France)
00:46:24 22.2 km 28.7 km/h 84 bpm 112 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:03:19 30.5 km 28.9 km/h 89 bpm 112 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:41:35 46.6 km 27.5 km/h 95 bpm 123 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:10:24 34.7 km 29.6 km/h 90 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:06:52 32.8 km 29.4 km/h 91 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:12:33 38.2 km 31.6 km/h 97 bpm 142 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:07:05 36.1 km 32.2 km/h 104 bpm 144 W Rolle (Zwift-France)
01:20:18 40.5 km 30.2 km/h 94 bpm 134 W Rolle (Zwift-London)