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2021

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 90.25 Std.
Kilometer: 2597.09 km
Höhenmeter: 3269 m
Kalorienverbrauch: 46096 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1881
Zeit: 4627.86 Std.
Kilometer: 87389.69 km
Höhenmeter: 550555 m
Kalorienverbrauch: 1148952 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:30 32.9 km 29.7 km/h 104 bpm 127 W Rolle (Zwift-NY)
01:04:51 33.2 km 30.8 km/h 112 bpm 134 W Rolle (Zwift-France)
01:06:52 33.6 km 30.2 km/h 103 bpm 127 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:02:55 35.7 km 34.1 km/h 116 bpm 163 W Rolle (Zwift-France)
01:16:00 39.1 km 30.8 km/h 111 bpm 131 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:19:06 40.1 km 30.4 km/h 107 bpm 128 W Rolle (Zwift-Watopia-Fuego Flats)
01:16:18 40.5 km 31.9 km/h 106 bpm 150 W Rolle (Zwift-Watopia
01:01:32 32 km 31.2 km/h   135 W Rolle (Zwift-Richmond)
01:02:35 30.1 km 28.8 km/h 93 bpm 114 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:08:08 34.7 km 30.6 km/h 94 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:12:11 36.4 km 30.2 km/h 102 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:03:34 31 km 29.3 km/h 93 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:28:01 30.8 km 21 km/h 101 bpm   Kl. kalte Runde
01:21:04 40.1 km 29.6 km/h 99 bpm 128 W Rolle (Zwift-Watopia/France)
01:07:39 34.5 km 30.6 km/h 103 bpm 129 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:03:44 31.3 km 29.5 km/h 91 bpm 121 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:23:36 41.1 km 29.5 km/h 101 bpm 121 W Rolle (Zwift-Innsbruck)
01:19:08 40.1 km 30.4 km/h 96 bpm 131 W 2000 Km Rolle (Zwift-London)
01:02:45 34.4 km 32.9 km/h 103 bpm 149 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:00:09 29.4 km 29.4 km/h 93 bpm 136 W Rolle (Zwift-France)
03:19:57 70.1 km 21.1 km/h 117 bpm   Wangen Runde
01:06:23 34.2 km 30.9 km/h 101 bpm 134 W Rolle (Zwift-France)
01:32:05 43.8 km 28.5 km/h 98 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
01:56:52 40 km 20.5 km/h 105 bpm   TT-Runde
01:37:00 34 km 21 km/h 114 bpm   Kl. Hinterland Runde
03:23:29 70.3 km 20.7 km/h 117 bpm   Ravensburg Runde
03:11:24 64.2 km 20.1 km/h 127 bpm   Wangen Runde
02:11:30 48.1 km 21.9 km/h 126 bpm   Kl. Hinterlandrunde mit Leiblachtal
01:30:10 32.4 km 21.6 km/h 113 bpm   Kl. 3 Seenrunde
01:52:20 40.5 km 21.6 km/h 107 bpm   Kl. Schussenrunde
01:20:34 43.5 km 32.4 km/h 112 bpm 156 W Rolle (Zwift-France)
01:10:58 39.2 km 33.2 km/h 112 bpm 159 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:01:08 31.5 km 30.9 km/h 105 bpm 155 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:13:14 39.4 km 32.3 km/h 108 bpm 158 W Rolle (Zwift-NY)
01:33:22 50.9 km 32.7 km/h 116 bpm 153 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:10:03 36.8 km 31.5 km/h 105 bpm 140 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:33:24 50.2 km 32.2 km/h 104 bpm 145 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:13:59 40.7 km 33 km/h 111 bpm   Rolle (Zwift-France)
01:03:54 30.8 km 28.9 km/h 103 bpm 119 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:04:57 34.2 km 31.6 km/h 107 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)