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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 100 % -
Zeit: 38.21 Std. 93 % \
Kilometer: 941.93 km 94 % \
Höhenmeter: 5307 m 109 % /
Kalorienverbrauch: 15090 kCal 109 % /

KW 29, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 4.71 Std.
Kilometer: 109.18 km
Höhenmeter: 755 m
Kalorienverbrauch: 1770 kCal

2020

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 26.37 Std.
Kilometer: 624.19 km
Höhenmeter: 3599 m
Kalorienverbrauch: 9922 kCal

2020

Trainingseinheiten: 181
Zeit: 289.18 Std.
Kilometer: 7604.29 km
Höhenmeter: 22889 m
Kalorienverbrauch: 117636 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1668
Zeit: 4300.21 Std.
Kilometer: 78530.8 km
Höhenmeter: 527972 m
Kalorienverbrauch: 1017065 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:42:24 109.18 km 23.2 km/h     Illmensee Runde
01:47:07 40.3 km 22.6 km/h 111 bpm   Argen Runde
01:16:53 45.7 km 35.7 km/h 117 bpm 180 W Rolle (Zwift-TdF 2 Etape)
01:07:56 36 km 31.8 km/h 101 bpm   Rolle (Zwift-Watopia)
00:08:54 2.25 km 15.2 km/h 118 bpm   Heimfahrt
02:03:39 42.7 km 20.7 km/h 141 bpm   Kneipp Tour Teil 3
  0.5 km       Kneipp Tour Teil 2
02:11:02 48.6 km 22.2 km/h 121 bpm   Kneipp Tour Teil 1
00:08:00 2.5 km       Hinfahrt
01:34:47 34.1 km 21.6 km/h 110 bpm   Hinterland Runde
03:01:32 70.56 km 23.3 km/h 116 bpm   Dornbirn-Lustenau Runde
01:15:37 26.6 km 21.1 km/h 104 bpm   KLeine Runde
02:22:43 52.3 km 22 km/h 115 bpm   3 See mit Leiblachtal
01:09:43 37.2 km 32 km/h 102 bpm 145 W Rolle (Zwift-Watopia)
03:32:01 75.7 km 21.4 km/h 130 bpm   7000 Km Lindenberg/Eichenberg Runde
04:09:25 97 km 23.3 km/h 137 bpm   Weiler Runde
01:10:45 40.6 km 34.4 km/h 122 bpm 179 W Rolle (Zwift-Innsbruck)
01:08:50 37 km 32.3 km/h 103 bpm 149 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:15:22 40.2 km 32 km/h 105 bpm 144 W Rolle (Zwift-Watopia)
02:58:15 66.84 km 22.5 km/h 127 bpm   Alberschwende Runde
01:07:07 36.1 km 32.3 km/h 103 bpm 144 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:08:02 36.4 km 32.1 km/h 99 bpm 143 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:05:38 31.6 km 28.9 km/h 91 bpm 113 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:09:02 33.8 km 29.4 km/h 92 bpm 119 W Rolle (Zwift-Watopia)
01:02:21 33.1 km 31.8 km/h 98 bpm 138 W Role (Zwift-Watopia)
01:04:33 33.8 km 31.4 km/h 103 bpm 144 W Rolle (Zwift-NYC)
01:38:53 52.3 km 31.8 km/h 103 bpm 144 W Rolle (Zwift Watopia)
01:13:09 37.5 km 30.8 km/h 98 bpm 139 W Rolle (Zwift)
01:20:09 42.1 km 31.5 km/h 108 bpm   Rolle (Zwift)
01:10:30 35.4 km 30.1 km/h 104 bpm   Rolle (Zwift)
03:41:15 81.1 km 22 km/h 120 bpm   Vogt Runde
01:47:28 38.3 km 21.4 km/h 105 bpm   Kl. Hinterlandrunde
02:07:35 46.6 km 21.9 km/h 103 bpm   Hinterland Runde
01:29:59 31.5 km 21 km/h 102 bpm   Kl.3 Seen Runde
01:10:37 35.9 km 30.5 km/h 98 bpm   Rolle (Zwift)
04:05:06 90.1 km 22.1 km/h 115 bpm   Meersburg Runde
01:59:50 43.3 km 21.6 km/h 106 bpm   6000 Km FN-Runde
04:37:44 107.81 km 23.3 km/h 127 bpm   Beuren/Isny Runde
01:45:16 34.2 km 19.5 km/h 102 bpm   kreuz und quer
02:21:17 51.6 km 21.9 km/h 113 bpm   nochmals 3 Seen Runde (links)