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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 400 % /
Zeit: 25.86 Std. 128 % /
Kilometer: 455.79 km 159 % /
Höhenmeter: 24 m 1 % \
Kalorienverbrauch: 6982 kCal 109 % /

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.19 Std.
Kilometer: 96.07 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1015 kCal

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.64 Std.
Kilometer: 31.02 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 361 kCal

2016

Trainingseinheiten: 162
Zeit: 515.24 Std.
Kilometer: 8696.41 km
Höhenmeter: 41811 m
Kalorienverbrauch: 135647 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 702
Zeit: 2161.52 Std.
Kilometer: 40044.75 km
Höhenmeter: 358854 m
Kalorienverbrauch: 320547 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:38:11 31.02 km 23.3 km/h 90 bpm   Rolle
01:32:37 25.04 km 23.9 km/h 106 bpm   Rolle
02:00:47 40.01 km 26.1 km/h 105 bpm   Rolle
01:22:36 25.46 km 24.1 km/h 103 bpm   Rolle
01:39:19 30.49 km 25.5 km/h 118 bpm   Rolle
01:10:01 25.10 km 25.5 km/h 106 bpm   Rolle
00:55:30 20.46 km 24.5 km/h 98 bpm   Rolle
02:19:53 40.41 km 22.4 km/h 99 bpm   Rolle
02:22:56 40.12 km 24.3 km/h 104 bpm   Rolle
01:29:01 30.11 km 23.6 km/h 102 bpm   Rolle
01:47:17 30.17 km 23.9 km/h 103 bpm   Rolle
01:23:49 31.34 km 24.2 km/h 106 bpm   Rolle
03:18:04 31.31 km 24.1 km/h 107 bpm   Rolle
02:28:20 48.88 km 25.0 km/h 111 bpm   Rolle
00:13:27 4.82 km 26.0 km/h 115 bpm   Rolle
00:09:22 1.05 km 21.3 km/h 76 bpm   Rolle
01:54:48 41.03 km 22.2 km/h 111 bpm   Langenargen, Achberg Runde
05:43:02 80.33 km 23.7 km/h 124 bpm   Dornbirn Runde
07:18:05 101.25 km 23.8 km/h 129 bpm   Salem, Uhldingen
05:13:46 63.91 km 18.7 km/h 134 bpm   Paguera
05:00:00 63.10 km       Paguera
01:44:44 40.61 km 23.4 km/h     Abend Argen Runde
02:08:09 46.08 km 22.8 km/h 102 bpm   Abend Runde
04:51:19 85.54 km 21.5 km/h 108 bpm   Alberschwende, Dornbirn, Lustenau
01:43:10 28.27 km 21.0 km/h 109 bpm   Abend Runde
05:55:19 81.66 km 18.5 km/h 138 bpm   Klausenpass-Freipass
06:54:10 97.01 km 23.2 km/h 130 bpm   TT, Vogt, Karsee Runde
04:00:28 55.70 km 19.2 km/h 130 bpm   Pfänder Runde
01:17:02 24.77 km 20.8 km/h 99 bpm   Kleine Abendrunde
03:46:06 54.38 km 24.1 km/h 122 bpm   Lindau, Neuravensbg. Neukirch
04:10:15 72.95 km 22.6 km/h 110 bpm   Dornbirn, Lustenau Runde
10:42:54 147.61 km 24.5 km/h 132 bpm   Immenstadt, Alpsee
07:49:14 139.69 km 26.3 km/h 133 bpm   Bodensee Rad-Marathon
08:28:49 90.72 km 23.7 km/h 137 bpm   Sulzberg Runde
03:38:56 70.24 km 23.7 km/h 110 bpm   Schweizer Grenze, Geißau
02:27:30 45.66 km 21.8 km/h 103 bpm   Abend Runde über TT
01:21:43 29.50 km 22.1 km/h 112 bpm   Abend Runde
01:15:54 28.55 km 23.1 km/h 106 bpm   Abendrunde Langenargen
04:42:15 91.23 km 23.9 km/h 132 bpm   Opfenbach, Weiler, Bregenz
08:25:26 117.93 km 24.6 km/h 127 bpm   Rheintal bis Rugell (FL)